Rambut yang sihat, hitam bersinar!
Itulah yang sering kita dengari di dalam iklan-iklan syampoo.

Rambut mempunyai kategori-kategorinya.
1. Rambut Kering
2. Rambut Berminyak
3. Rambut Berkelemumur
4. Rambut Rosak
5. Rambut Sihat.









Masalah Rambut Bagi Bertudung
Selain berfungsi menutupi aurat perempuan, jilbab atau kerudung juga bermanfaat melindungi rambut dan kulit kepala dari sinar matahari langsung.

Biasanya, perempuan berjilbab juga sering bermasalah dengan kulit kepala, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Permasalahan yang paling sering timbul pada rambut perempuan berjilbab di antaranya adalah:

a)Berminyak. Karena tertutup jilbab, rambut tidak terkena udara bebas. Hal itu membuat minyak dan keringat pada rambut.
b)Berkelemumur. Keadaaan rambut yang lembab adalah penyebab kelemumur, baik kelemumur kering maupun basah. Akibatnya kulit kepala gatal-gatal.



Rambut Menipis & Gugur
Perempuan mana pun tentu tidak tenang jika mengalami kerontokan rambut, meskipun ada yang mengatakan bahwa kehilangan 40-100 helai rambut dalam sehari adalah hal yang normal.




Untuk mencegah keguguran rambut bertambah parah;

Pilih produk yang tepat. Pasti kenal dgn Dr Oz, doktor yang kerap tampil di acara Oprah Winfrey Show dan skrg programnya ada ditayangkan di TV ALHijrah, katanya:
Kebanyakan apa yang kita lakukan terhadap rambut banyak yg merosakkan rambut.
Misalnya, kita mengeringkan rambut dengan hair dryer,bleaching rambut, dan kemudian mewarna dengan bahan pewarna.
Panas menyebabkan air di bawah lapisan terluar helai rambut membentuk gelembung yang menyebabkan rambut stres dan rapuh.
Gelembung-gelembung ini masuk ke bawah lapisan yang melindungi rambut sehingga membuat rambut anda bercabang.



Untuk mencegah rambut rosak;

a)perbaiki cara anda merawat rambut.
b)Sebaiknya keringkan saja rambut dengan towel, atau gunakan panas rendah jika ingin gunakan hair dryer.
c)Gunakan sikat rambut dengan bulu keras yang bulat, yang akan mengurut rambut dan kulit kepala tanpa merosakkannya
d)Gunakan shampoo untuk keramas seminggu 2 atau 3kali.
e)Hari-hari biasa, cuci dan urut kulit kepala dengan air, atau air dan perapi
f)Makanlah avacado. Minyaknya dapat menghentikan dihydrotestosterone (DHT), iaitu pembawa yang mematikan folikel rambut.


Makanan sihat lain untuk rambut:
a)Salmon dan sardin.
Makanan yang kaya omega-3 ini membantu rambut kembali bersinar. Minyak ikan atau suplemen DHA juga cukup bermanfaat.

b)Rice bran.
kaya dengan vitamin B, yang dapat memperlambat kerosakan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang baru.
Campurkan ke dalam minuman seperti susu, kopi, atau nestum.

c) Elakkan makanan berlemak
Hindari makanan berlemak, dan daging merah, jika rambut rontok. Keduanya bisa menyebabkan produksi DHT dan kerosakan folikel rambut.

d) Teh Hijau
Rendam teh hijau sehingga kembang, lalu diambil air rendaman dan diurut di seluruh kulit kepala. Ia membantu membunuh penyebab kelumumur. Bila teh hijau Anda minum, kafein yang terkandung di dalamnya juga membantu memperlambat penipisan rambut.

3. Hilangkan stress
Stress juga berpengaruh terhadap matinya akar rambut.


Cara Pertumbuhan Rambut:

1. Gunakan minyak esensial, seperti lavender, dan lemon.
Titis saja salah satu minyak esensial tadi pada kulit kepala kita.
Lakukan urutan lembut pada keseluruhan bagian rambut dan kulit kepala, lalu biarkan semalaman. Pagi harinya, kita tinggal mencuci dan membilasnya hingga bersih.

2. Minum 8 gelas air putih setiap hari
Ianya akan membuat kulit dan rambut kita menjadi lebih sehat dan indah.
Air yang cukup memang tidak secara langsung akan membuat rambut tumbuh lebih cepat, tetapi tubuh yang terhidrasi dengan baik akan mampu mencegah dari ancaman rambut bercabang.

3. Bersenam secara teratur
Meningkatkan sistem peredaran darah termasuk kulit kepala. Semakin baik peredaran darah kita, semakin banyak pula darah dan nutrisi yang disediakan untuk akar rambut.

4. Menyisir rambut dengan betul.
Gunakanlah sikat yang memiliki bulu yang halus dan lunak pada rambut serta kulit kepala kita. Menyisir dapat menghasilkan pengeluaran minyak kulit kepala yang bertugas menjaga rambut dan kulit kepala kita.
Jika rambut kita termasuk kategori berminyak, Jangan terlalu sering menyikat kerana ia membuat rambut kita semakin berminyak.

5. Jaga kebersihan rambut dan kulit kepala.
Biasakan untuk mencuci rambut kita secara teratur untuk menghilangkan segala kotoran, debu, minyak yang berkumpul pada rambut kita.
Cucian yang rapi dapat membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori di kulit kepala yang bisa menghalang pertumbuhan rambut.

6. Memperbanyak pengambilan protein
Ia akan membantu rambut tumbuh lebih cepat. Makanan seperti telur, yogurt, badam dan susu, merupakan sumber protein yang baik untuk menpercepat pertumbuhan rambut.



Hilangkan kelemumur










Kelemumur sangat mudah untuk dihilangkan.
Tahap awal, elakkan baki syampoo terlekat di rambut, ia membuatnya bertumpuk di kulit kepala dan ini yang menjadi kelemumur.
Tidak ada larangan untuk mencuci setiap hari asalkan sesudahnya menggunakan perapi kerana syampoo akan menghilangkan lembapan pada rambut dan membuat rambut kering.
Jangan lupa untuk membilas perapi sampai bersih.
Elakkan gunakan perapi di kulit kepala kerana akan menyebabkan menjadi kelemumur pula.



PETUA UNTUK KESIHATAN & KECANTIKAN RAMBUT

TEH

Air rendaman teh sejak dulu telah dikenal dapat menjaga kesihatan rambut. Cucilah terlebih dahulu rambut hingga bersih, lalu siram rendaman teh pada seluruh bahagian rambut Anda. Biarkan sesaat sebelum dibilas.

Teh Jasmine
Teh Jasmine mampu meningkatkan kilau rambut selain baik untuk rambut yang hitam, sesuai juga untuk rambut beruban.

Teh Pudina
Khasiat yang terdapat dalam teh ini dapat menghilangkan kelemumur ataupun rasa gatal-gatal pada kulit kepala.


MENGKUDU



Buah mengkudu berkhasiat untuk rambut. Selain mencegah kerosakan dan keguguran, mengkudu dapat menghaluskan serta melembutkan tekstur rambut.

Caranya:
Pilih buah mengkudu masak, hancurkan atau blender secara kasar. Mungkin agak berbau. :)
Kemudian campurkan dengan kuning telur itik, Jadikan seperti masker.
Setelah itu lumurkan pada rambut yang telah dicuci.
Biarkan selama 10 minit kemudian bilas sehingga bersih.





Panduan mencuci rambut yang betul:
a)Basah rambut anda dengan betul sebelum memohon syampu pada rambut anda.
b)Gunakan syampu mengikut panjang rambut anda.
c)Syampu berlebihan boleh merosakkan rambut anda.
d)Jika rambut anda tebal, gunakan sikat syampu,
e)jika anda rambut syampu penggunaan pendek dalam kuantiti kurang.
f)Urut pada kulit kepala anda untuk membuang sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati sering menyebabkan kelemumur.

Bagaimana nak menjaga Rambut Panjang sentiasa sihat?

a)Bagi yang mempunyai rambut panjang sentiasa cuba untuk memotong hujung-hujung rambut selepas setiap bulan.
c)Cuba untuk tidak menggunakan bahan kimia pada rambut anda.
d) Jangan sikat rambut anda apabila ia basah atau sama ada menggunakan luas - toothcomb.
e) Gunakan perapi untuk mengekalkan tekstur rambut anda.
f) Pakai topi, atau mengikat selendang di kepala anda apabila anda bergerak di bawah cahaya matahari untuk melindungi rambut anda dari sinaran UV yang berbahaya.
g)Hanya berus gaya rambut anda. Setelah digelar, berhenti memberus gigi kerana ia boleh merosakkan rambut anda.
h)Gunakan berus atau sikat tanpa rabung logam atau tajam hujung plastik. Hujung tajam membawa kepada pecahnya dan keputusan di hujung perpecahan.