Mata, anugerah Allah yg tidak ternilai.. :)
Namun, penjagaannya dititik berat. Tanpa penjagaan, masalah kesihatan mata mula timbul.
Tapi topik yg kita nak bincang di sini tentang lingkaran hitam dan kedutan

Masalah hitam lingkaran mata;
puncanya?
~kurang tidur
~Penggunaan komputer secara kerap
~stress
~keturunan

Cara mengatasi lingkaran hitam mata:
~Letak uncang teh yang dibekukan, hirisan timun, atau ais batu.
Bahan-bahan itu memang dapat mengatasi bengkak di bawah mata tetapi hanya sementara.

~Pengambilan minuman teh hijau dapat mengurangi dan hilangkan sembab mata.

Bagaimana untuk menghilangkan bengkak Di bawah Mata

Semua kita pada satu-satu masa atau lain-lain mesti mempunyai keadaan bengkak berpengalaman di bawah mata. Berapa cepat anda boleh menyingkirkan keadaan bengkak di bawah mata anda bergantung kepada sama ada keadaan bengkak adalah kerana genetik atau beberapa faktor dalaman atau luaran. Cuba ubat-ubatan ini untuk mengurangkan keadaan bengkak di bawah mata anda.

1. Sudu sejuk

Jika anda ingin cepat ke sesuatu tempat, namun masih kelihatan mata anda bengkak dan merah akibat menangis, anda perlu lakukan ialah simpan sudu dalam peti sejuk dan apabila ia sejuk tekan kelopak mata untuk beberapa minit untuk mengurangkan kemerahan.


2. Teh Beg

Tempat yang digunakan uncang teh pada kelopak mata selama 10 minit. Jika tiada uncang teh, maka celup kapas wajah kedalam campuran teh dibancuh dan letakkan di atas kelopak mata.


3. Air Ais

Ambil sedikit air sejuk berais dalam mangkuk, celup kapas ke dalamnya, perah air yang berlebihan dan kemudian meletakkan pad lembap pada kelopak mata anda.
Apabila pad hampir kering, celup sekali lagi di dalam air berais. Ulangi ini selama 15 minit. Proses ini sudah tentu akan mengurangkan keadaan bengkak.



4. Timun

Ambil 2 keping timun dan meletakkan mereka pada kelopak mata anda selama 15 minit. Timun mempunyai ciri-ciri anti-radang.



5. Dapatkan tidur yang cukup

Keadaan bengkak di sekeliling mata menunjukkan kekurangan tidur. Oleh itu, pastikan anda mendapat 7 - 8 jam waktu tidur.



6. Gunakan bantal

Tidur di belakang anda dengan kepala anda berehat di atas bantal yang lembut. Kepala anda perlu dinaikkan di seluruh badan. Ini akan memastikan bahawa apabila anda bangun semua cecair di sekeliling mata anda tidak dapat mengumpul di bawah mata anda.



7. Diet Seimbang



- Kurangkan pengambilan garam anda kerana ini akan memastikan pengekalan air yang kurang di dalam badan anda secara umum.
- Makan pisang dan kismis sebagai kedua-dua mereka membantu dalam pengekalan air.
- Jangan minum kopi yang terlalu banyak kerana ia boleh mengganggu penghadaman anda dan boleh mengganggu pola tidur anda.
- Minum jus kubis akan menyingkirkan cecair berlebihan dari badan.
- Ambil 8 - 10 gelas air.
- Makan diet serat yang tinggi kerana ini akan membantu menghapuskan toksin dari badan.
- Elakkan makan makanan lemak tinggi.



8. Jus buah-buahan


Jus buah-buahan seperti anggur, lemon dan pudina sangat baik untuk bengkak di bawah kulit mata.



9. Gel Mata

Jika anda tidak dapat menghapuskan keadaan bengkak di bawah mata anda dengan bantuan mana-mana tips semulajadi yang dinyatakan di atas,
maka pilihan terakhir adalah gel mata.. :)